在近日的一场击剑交流活动中，中国前花剑奥运冠军、现国家队教练雷声分享了自己对竞技体育的深刻理解，他坦言，无论多么宝贵的经验，若不能转化为系统性的日常训练，便如同“空中楼阁”，难以真正提升运动员的实战水平,这一观点引发了体育界的广泛共鸣。

作为中国男子花剑的标志性人物，雷声在2012年伦敦奥运会上夺得金牌，打破了欧美选手在该项目的长期垄断，退役后，他转型为教练，继续为中国击剑事业贡献力量，在这次访谈中，他结合自己从运动员到教练的身份转变,深入探讨了经验与训练之间的关系。

“许多年轻选手认为，只要听取了前辈的经验，就能迅速提高成绩。”雷声指出，“但实际上，这些经验必须通过成千上万次的重复训练，才能真正转化为自己的技能。”他举例说明，击剑运动中的每一个动作、每一次防守反击都需要在训练场上反复磨练，直到形成肌肉记忆,才能在紧张的比赛中自如发挥。

雷声特别强调了系统性训练的重要性，他认为，现代竞技体育已经发展到极其精细的程度，运动员需要针对技术、战术、体能、心理等各个方面进行科学训练。“没有系统的训练作为支撑，再好的理论都只是空谈。”这种理念也与当前国际体育界推崇的“科学化训练”趋势不谋而合。

随着巴黎奥运周期的开启，中国击剑队正在积极备战，作为教练组成员的雷声表示，队伍正在将大赛中的经验教训转化为具体的训练方案。“我们分析了去年世锦赛的每一场比赛，发现的问题都已经列入每日训练计划中，只有通过这种方式，经验才能真正发挥作用。”

这种将经验与实践相结合的理念也得到了体育心理学专家的支持，北京体育大学教授张莉指出：“运动员的成长是一个知行合一的过程，认知层面的理解必须通过行为层面的重复训练才能巩固，雷声的观点符合运动技能形成的科学规律。”

值得注意的是，雷声的“空中楼阁”比喻不仅适用于击剑项目，也对其他竞技体育领域有着重要启示，中国女排主帅蔡斌在接受采访时表示赞同：“排球运动同样如此，没有平日的基础训练，再好的战术安排也无法执行。”这种跨项目的共识表明,中国体育界正在形成更加务实和科学的训练文化。

近年来，随着体育科技的进步，训练方法也在不断创新，视频分析、数据统计、生物力学监测等工具被广泛运用，帮助运动员和教练员更加精准地将经验转化为训练内容，雷声表示，中国击剑队正在积极拥抱这些新技术，但核心原则不变：任何经验都必须落实到每日的训练中。

对年轻运动员而言，雷声的建议尤为宝贵。“我希望年轻选手不要寻求捷径，体育没有捷径，只有脚踏实地地训练，才能将别人的经验变成自己的实力。”这番话体现了一位冠军运动员和教练员的深刻洞察,也为中国体育的未来发展指明了方向。

随着2025年全运会的临近和奥运备战进入关键阶段，中国体育界正在形成一种共识：荣誉不会凭空而来，它建立在日复一日的艰苦训练之上，雷声的“空中楼阁”论，正是这种务实精神的最佳注脚，只有将经验与训练紧密结合,中国体育才能在世界舞台上持续创造佳绩。